Hipnoterapia na lęki i fobie: uwolnij lęk u źródła
Krótka odpowiedź: Lęk lub fobia to wyuczona reakcja ochronna Twojej podświadomości, a nie wada. Hipnoterapia RTT znajduje, gdzie ten lęk się zaczął, i uwalnia go u źródła, byś mogła żyć bez niego. Wiele osób odczuwa dużą zmianę już po jednej sesji.
Dlaczego lęki i fobie się utrwalają
Pierwszym zadaniem umysłu jest chronić Cię, więc gdy raz połączy coś, latanie, wysokość, pająki, mówienie publicznie, z zagrożeniem, uruchamia reakcję lęku, by Cię ochronić. Ta reakcja wydaje się automatyczna i przytłaczająca właśnie dlatego, że działa poniżej świadomej kontroli. To nie słabość i nie da się jej „przemyśleć”.
Dlaczego silna wola i unikanie nie działają
Unikanie tego, czego się boisz, daje chwilową ulgę, ale uczy umysł, że lęk był słuszny, więc rośnie. Przełomu nie daje też zaciskanie zębów. Trwała wolność bierze się ze zmiany skojarzenia u źródła.
Jak RTT uwalnia lęk u źródła
W stanie głębokiego relaksu cofamy się do momentu, w którym lęk się zaczął, widzimy go oczami dorosłej osoby i uwalniamy, zastępując dawny alarm spokojem i bezpieczeństwem. Wychodzisz ze spersonalizowanym nagraniem. Pomaga przy:
- Lęku przed lataniem
- Lęku przed wystąpieniami i byciem widoczną
- Konkretnych fobiach (pająki, wysokość, igły, prowadzenie auta i inne)
- Panice i lęku antycypacyjnym
Zobacz też: wszystkie usługi oraz jak RTT odnajduje przyczynę poczucia utknięcia.
Gotowa żyć bez tego lęku?
Umów się na bezpłatną konsultację. Sesje online na całym świecie, po polsku i po angielsku.